
Everyday tension, widened into social meaning.
The gist
A dos grados starts with familiar discomforts: a breakup, a hard family conversation, a message overthought on a phone. From there, it follows guests and examples into bigger questions about dialogue, relationships, storytelling, empathy, digital spaces, and the habits that shape how people live together.
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About A dos grados
A dos grados is a reflective social-commentary show built around an elegant premise: two things that seem distant often touch each other once the conversation slows down. The episodes provided begin in ordinary pressure points. Someone needs to ask for a raise. Someone is angry at a family lunch. Someone cannot stop checking an ex's life online. Someone wants to send a sweet message but worries that enthusiasm might look like a warning sign. From those scenes, the show moves toward larger questions about dialogue, love, mental health, storytelling, social media, and community. It is warm, but not soft in the sense of avoiding conflict. The show is often interested in the exact moment when care, pride, fear, and responsibility collide. Conversations about polarization ask how people can disagree without turning each other into enemies. Episodes on difficult conversations look at safety, pauses, respect, and the conditions needed before anyone can leave their own bubble. Relationship episodes explore heartbreak, contact after a breakup, non-monogamy, expectations, jealousy, solitude, and the many agreements hidden inside love. The show is also alert to language. Terms like gaslighting, anxious attachment, and lovebombing are treated as useful, but also as words that can become shortcuts when everything gets labeled too quickly. Cultural episodes broaden the frame through theater and storytelling, asking how shared narratives help people feel, think, and meet one another differently. The style is interview-centric and measured. Andrés Guevara appears in the episodes provided, while guests bring lived experience and sharper examples. A dos grados works best when it sits in tension: naming harm without calling every mistake violence, encouraging dialogue without ignoring limits, and valuing vulnerability without turning it into a neat lesson. It is thoughtful, accessible, and emotionally literate. Its appeal is not in shock or certainty. It is in the way it makes everyday discomfort feel worth examining.
Made for: For Spanish-speaking listeners who like intimate social commentary, emotionally intelligent conversations, and practical reflection on relationships, disagreement, culture, and community. It especially suits people who want nuance without academic distance.
What sets it apart: The show turns ordinary emotional scenes into broader social questions without losing the scale of the original moment. Its guest rhythm makes difficult themes feel conversational, grounded, and open-ended.
In their own words
¿Es posible decir que Bad Bunny ha cambiado Latinoamérica como la conocemos? ¿Qué el positivismo tóxico está afectando al Wall Street? ¿O qué LinkedIn funciona muy parecido a como lo hacía el imperio romano?Bienvenidos a A dos grados, un podcast de Bancolombia, en el que hablamos de dos temas que parecen no tener relación alguna, pero que al analizarlos terminan revelando la esencia del mundo en el que vivimos.¡Prepárate para aprender lecciones valiosas aplicables en tu vida diaria, mientras te desafiamos a pensar de manera diferente!
Talks about
Podcasts like A dos grados

The Happy Eating PodcastCarolyn Williams PhD, RD & Brierley Horton, MS, RDWellness talk with real-life static.

Who's The Bitch?Last Podcast Network, Kara Klenk, jackie zebrowskiPetty conflicts, loud verdicts, real care.


Episodes
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EP. 62 ¿Cómo hablar con quien piensa distinto sin que todo termine en pelea?
Apr 27, 2026·18m - 2
EP. 61 ¿Cómo manejar conversaciones difíciles sin morir en el intento?
Apr 6, 2026·18m - 3
Episodios favoritos | Cómo el teatro ayuda a tu salud mental y emocional
Mar 27, 2026·14m - 4
EP. 60 ¿Existe una forma ideal de llevar la tusa?
Mar 16, 2026·15m - 5
EP. 59 Amor a la carta: ¿cómo vincularnos cuando hay tantas opciones?
Hidden gemA dos grados, episodio 59, plantea que hoy el amor se parece a un “menú infinito” con monogamia, poliamor, relaciones abiertas, soltería consciente y celibato.
Mar 2, 2026·19m·1 clip - 6
EP. 58 ¿Amamos como sentimos o como dicen las redes sociales?
Feb 16, 2026·18m - 7
EP. 57 Opinar cuando todo se siente como un momento histórico
Jan 30, 2026·15m - 8
EP. 56 Navidad y Año Nuevo: la delgada línea entre disfrutar y sobrepasar límites
Dec 19, 2025·16m - 9
EP. 55 Desafíos del año nuevo: éxito, masculinidad y redes sociales
Dec 4, 2025·17m - 10
EP. 54 Hombres y emociones: ¿por qué aún les cuesta hablar de lo que sienten?
Nov 11, 2025·16m - 11
EP. 53 Descubre cómo la música hace parte de tu historia
Oct 29, 2025·13m - 12
EP. 52 Cómo el teatro ayuda a tu salud mental y emocional
Oct 1, 2025·14m - 13
EP. 51 ¿Cómo contar el mundo en el que vivimos? Transforma la forma de narrar lo que te rodea
Hidden gemA dos grados grabó este episodio en el Festival Gabo, en el Centro de la Felicidad de Chapinero, Bogotá, con Andrés Guevara como anfitrión y tres voces invitadas: Sara Trejos, Dima Khatib y Enrique Anarte.
Sep 15, 2025·30m·1 clip - 14
EP. 50 ¿Te cuidas o te exiges? Redefine el autocuidado desde la compasión
Sep 2, 2025·20m - 15
EP. 49 ¿La presión estética define quién eres? Herramientas para proteger tu autoestima | Luz Lancheros & Helena Sutachan
Aug 15, 2025·22m - 16
EP. 48 Body neutrality: cómo aprender a relacionarme conmigo misma | Fat Pandora
Aug 5, 2025·18m - 17
EP. 47 Guía para aprender a detectar la desinformación en tiempos de IA
Jul 17, 2025·22m - 18
EP. 46 El poder transformador de contar tu historia: herramientas para conectar, sanar y crear comunidad - Jaime Abello | Festival Gabo
Jul 3, 2025·22m - 19
EP. 45 ¿La imaginación mejora tu bienestar? Úsala a tu favor y maneja mejor tus emociones | Daniel Marquinez
Jun 16, 2025·22m - 20
EP. 44 ¿Tienes complejo de salvador? Descubre qué es y cómo evitarlo | Andrea Arias & Alejandro Quiceno
May 30, 2025·25m - 21
EP. 43 ¿Quién soy y qué hago con esta pregunta?: guía para atravesar la identidad| Laura Lerma & Mike Nicolás Durán
May 21, 2025·26m - 22
EP. 42 ¿De verdad Mercurio retrógrado arruina tu semana? La influencia real (o no) del universo en tu vida | Malory Agudelo
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Apr 16, 2025·20m - 24
EP. 40 Nacionalidad: migrante. Descubre qué tiene que ver la migración contigo | Carolina Moreno y Vanessa Acosta
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EP. 39 Cuando la ciudad te abruma: aprende a mejorar tu bienestar en el lugar donde vives | Yuliana Tamayo & Jordi Honey-Rosés
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Feb 28, 2025·26m - 27
EP. 37 Haz match con confianza: cómo conectar en tiempos de apps de citas sin exponerte | Nancy Salazar
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EP. 35 Aprende a convertir las crisis en felicidad con Chris Gardner
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EP. 32 Cómo usar la IA y cuidar tus conexiones humanas | Viviana Quintero y Cristina de Piñeres
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EP. 31 "La depresión sí existe" y la importancia de sentirnos acompañados | Juan Carlos Rincón
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EP. 29 Autoconfianza: el poder de superar los miedos con fútbol | Liliana Zapata @lilofutbol
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EP. 26 De la Basura a tu armario ¿Que es la moda consciente? | Ana María Nieto de KUPA y Katherine Ariza
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EP. 24 Manglares: Salvavidas Invisibles de las Ciudades | Luis Zapata de WWF
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EP. 23 Parte 2 - Redefiniendo la idea de ser hombre | Nicko Nogués - De Machos a Hombres
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EP. 23 Parte 1 - Redefiniendo la idea de ser hombre | Nicko Nogués - De Machos a Hombres
Jun 13, 2024·22m - 43
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Jun 13, 2024·18m - 44
Aceptación: la clave para el perdón y la liberación emocional I Bonus EP. 22
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La compasión: el antídoto para el estrés y la ansiedad en la vida moderna I Bonus EP. 22
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EP. 22 Errores que sanan: La ciencia del perdón | Psicología con Angie
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EP. 20 ¡Suelta el control! Aprende cómo la improvisación te hace más flexible mentalmente | Mónica Gutiérrez y Genaro Coria
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¿Donuts o gimnasio? La agenda es la herramienta para vencer la pereza I Bonus EP. 19
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EP. 19 El mito de la productividad: Descubre por qué hacer más no te hace mejor | Jana Fernández
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¿Cúal es la clave para crear un proyecto artístico genuino? | Bonus EP. 18
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EP 18. ¡Adiós al bloqueo creativo! Conócete y supera la hoja en blanco | Sako Asko
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¿Qué nos enseña la tristeza? | Bonus EP. 17
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EP 17. ¡Gánale al algoritmo! Así puedes proteger tu salud mental en las redes sociales | Maria Alejandra Cardona y Lina Saldarriaga.
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¿Por qué nos sentimos culpables cuando nos manipulan? I Bonus EP. 16
Feb 24, 2024·2m - 58
Un amor sano no es como el de las películas I Bonus EP. 16
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Feb 21, 2024·3m - 60
EP. 16 ¿Amor o manipulación emocional? Descubre la táctica para diferenciarlos y cuidar tu corazón I Sarah Belén y Catta Blanco
Feb 14, 2024·23m - 61
¿Por qué nos sentimos culpables cuando nos manipulan? I Bonus EP. 16
Feb 3, 2024·2m - 62
¿Por qué nos sentimos culpables cuando nos manipulan? I Bonus EP. 16
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EP 14. Navidad sin ti | Santiago Rivas & Nicolas y los fumadores
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EP 13. Del qué dirán y otros males | Con Catalina Usme, Diana Rincón y Juliana Habib
Nov 24, 2023·16m - 66
EP 12. Calma en medio del caos: ¿Cómo relajarnos en un 2x3?
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EP. 11 Halloween y Divorcio: El poder de la despedida
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EP 10. Familias Millennial: ¿Pañales o Patitas?
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EP 6. ¿Por qué no tenerle miedo al miedo? con Bojack Horseman y Rick & Morty
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May 25, 2023·1m